Растяжка и мобильность
Развитие необходимой амплитуды движений с учетом индивидуальных особенностей спортсмена.
Индивидуальная подготовка
Тренируйся,
усовершенствуйся,
достигай высоких результатов!
Индивидуальная подготовка фигуриста с учетом его анатомии, физиологии, биомеханики, уровня подготовки и спортивных целей.
Персональная цельНаучный подходКонтроль результата
Почему индивидуальный подход
Одинаковая задача
не означает одинаковый путь.
Два спортсмена могут хотеть освоить один и тот же элемент, но причины, которые мешают его выполнить, будут совершенно разными. Поэтому мы подбираем подход и упражнения для спортсмена, опираясь на методический материал.
Чем мы можем помочь
Работа под конкретную
спортивную задачу.
Баланс и координация
Управление положением тела, устойчивость и контроль в сложных позициях.
Спортивная хореография
Пластика, координация, линии тела и выразительность движения.
ОФП / СФП
Сила, контроль, стабильность и подготовка тела к специфическим нагрузкам фигурного катания.
Вращения
Баланс, контроль центра тяжести, положения тела и перенос навыков на лед.
Статика
Изучение и отработка статических элементов, спиралей и положений во вращениях.
Команда
Выберите тренера.
Тренер-хореограф
Акимова Анастасия Дмитриевна
Профессиональное хореографическое образование, работа с фигуристами на льду и в зале, постановка программ и номеров.
О тренере+
С 4 лет занимается фигурным катанием, затем получила профессиональное хореографическое образование. С 2015 года работает с детьми, с 2021 — профессионально с фигуристами, как на льду, так и в зале.
Участвует в постановках шоу и создании программ для спортсменов. Сочетание навыков позволяет одновременно работать над техникой катания, элементами и хореографией, помогая спортсмену раскрывать себя на льду.
В работе ценит дисциплину, вовлечённость и стремление спортсмена становиться лучше.
Стоимость и условия+
Стоимость
- Разовая тренировка — 2 500 ₽
- Абонемент 4 тренировки* — 9 200 ₽ (одно занятие — 2 300 ₽)
- Абонемент 8 тренировок* + БОНУС — 16 000 ₽ (одно занятие — 2 000 ₽). Бонус: обратная связь и разбор выполнения элементов программы по фото и видеосъёмке.
Примечания
- абонемент действует 30 дней с момента приобретения;
- перенос или отмена — не позднее 24 часов до занятия;
- *абонемент приобретается на одного человека.
Формат занятий
2 500 ₽разовое занятие
Тренер-хореограф
Богданова Анна Михайловна
Профессиональное хореографическое образование, экс-артистка театра современной хореографии «Балет Евгения Панфилова», опыт работы со спортсменами.
О тренере+
Экс-артистка театра современной хореографии «Балет Евгения Панфилова». В работе сочетает профессиональную хореографическую подготовку со знаниями анатомии и биомеханики, помогая детям развивать двигательные навыки безопасно, грамотно и эффективно.
Главная задача — раскрыть потенциал каждого спортсмена, развить дисциплину, уверенность и любовь к движению.
Стоимость и условия+
Стоимость
- Разовая тренировка — 2 500 ₽
- Абонемент 4 тренировки* — 9 200 ₽ (одно занятие — 2 300 ₽)
- Абонемент 8 тренировок* + БОНУС — 16 000 ₽ (одно занятие — 2 000 ₽). Бонус: обратная связь и разбор выполнения элементов программы по фото и видеосъёмке.
Примечания
- абонемент действует 30 дней с момента приобретения;
- перенос или отмена — не позднее 24 часов до занятия;
- *абонемент приобретается на одного человека.
Формат занятий
2 500 ₽разовое занятие
Результат, который
можно увидеть.
Следующий шаг
Понимать, что делать со спортсменом, — важнее, чем просто больше тренироваться.
Выберите тренера и начните индивидуальную подготовку.