Диагностика опорно-двигательной системы
Понять тело спортсмена — прежде чем менять его движение.
Оцениваем двигательные возможности фигуриста, чтобы понять его сильные стороны, ограничения и задачи дальнейшей подготовки.
Записаться на диагностикуЧасть системы школы
Диагностика входит в систему подготовки спортсменов «Анатомии побед».
0 ₽для спортсменов
«Анатомии побед»
«Анатомии побед»
Для внешних спортсменов стоимость уточняется при записи. Бесплатная диагностика для учеников — не акция, а часть последовательной системы подготовки школы.
Зачем нужна диагностика
Иногда проблема
не в элементе.
Спортсмен может долго работать над одним движением, но результат не появляется. Причина может быть не в недостатке старания, а в особенностях его двигательной системы: мобильности, гибкости, балансе, стабилизации, координации или контроле движения.
Не угадывать.
Понять причину.
Выстроить работу.
Объекты оценки
Что мы смотрим
Набор оцениваемых параметров зависит от задач и уровня подготовки конкретного спортсмена.
Гибкость
Стабилизация
Баланс
Координация
Контроль движения
Процесс
Четыре шага от оценки к пониманию
Оценка
Оцениваем двигательные возможности спортсмена.
Анализ
Определяем сильные стороны и ограничения, которые могут влиять на выполнение движений.
Рекомендации
Формируем рекомендации по дальнейшей тренировочной работе.
Следующий шаг
Определяем, на что стоит обратить внимание в дальнейшей подготовке.
Результат оценки
После диагностики становится понятнее, что делать дальше.
- сильные стороны спортсмена;
- выявленные ограничения;
- зоны, требующие внимания;
- рекомендации по тренировочному процессу;
- понимание дальнейших задач.
Система «Анатомии побед»
Диагностика — первый этап системы.
Мы не начинаем с набора случайных упражнений. Сначала стараемся понять, как спортсмен выполняет движение и какие особенности необходимо учитывать.
- Анатомия
- Физиология
- Биомеханика
- Диагностика
- Тренировочная работа
- Контроль результата
Кому подходит
Когда диагностика особенно полезна
Элемент долго не получается
Спортсмен регулярно тренируется, но прогресс остановился.
Есть ограничение в движении
Не хватает мобильности, гибкости, контроля или других двигательных возможностей.
Новый уровень
Важно понять текущие возможности и задачи дальнейшей подготовки.
Сильные стороны
Диагностика показывает не только ограничения, но и то, на что можно опираться.
Индивидуальная работа
Результаты помогают точнее определить направление тренировочного процесса.
Что происходит дальше
Диагностика не заканчивается результатами оценки.
Запись
Записаться на диагностику
- Для спортсменов школы
- Бесплатно
- Для внешних спортсменов
- Стоимость уточняется
- Формат
- Согласовывается при записи
- Продолжительность
- Уточняется при записи
Диагностика — это оценка двигательных возможностей, а не медицинское обследование и не постановка диагноза.
FAQ
Перед диагностикой
В каком возрасте можно проходить диагностику?+
Школа работает с фигуристами 5–12 лет. Возможность проведения диагностики уточняется с учетом возраста и задачи спортсмена.
Нужно ли готовиться к диагностике?+
Специальные требования администратор сообщит при согласовании даты и формата.
Что нужно предоставить до диагностики?+
Если для оценки потребуются фотографии или видео, школа сообщит об этом заранее.
Что делать после диагностики?+
Получить рекомендации и определить дальнейший путь подготовки — в школе или с текущим тренером.
Можно ли пройти диагностику перед индивидуальными тренировками?+
Да. Она помогает точнее определить направление персональной работы.
Можно ли пройти диагностику, если спортсмен занимается с другим тренером?+
Да. Рекомендации можно использовать в существующем тренировочном процессе.
Первый осознанный шаг
Сначала понять.
Потом тренировать.
Начните подготовку с понимания возможностей спортсмена.
Записаться на диагностику