онлайн интенсив
Онлайн-интенсив по фигурному катанию
«Готов к новому сезону»
«Готов к новому сезону»
Полная подготовка к сезону: техника, выносливость и уверенность на льду
Улучшите свое катание на коньках
Подготовьтесь к предстоящему сезону на интенсиве, разработанным специально для фигуристов. Отточите технику, укрепите мышцы и повысьте уверенность в себе прежде, чем выходить на лед, на тренировочный сбор.
📍 Старт 11.08.2025 | Онлайн | 3–4 занятия в день | Занятия в первую половину дня
🎥 Доступ к записям: 1 месяца
📍 Старт 11.08.2025 | Онлайн | 3–4 занятия в день | Занятия в первую половину дня
🎥 Доступ к записям: 1 месяца
Интенсив для тех кто,
- Хочет уверенно войти в новый соревновательный сезон;
- Не хочет терять форму и навыки, заработанные за год;
- Мечтает прыгать выше, крутиться стабильнее, танцевать свободнее;
- Понимает, что лёд — это только 30%, а 70% результата — на полу;
- Хочет системной подготовки без выгорания и травм;
- Готов сформировать новые навыки, которые раньше «не заходили»;
- Заботится о здоровье и хочет развить тело функционально;
Направления
- Функциональный тренинг (ОФП)
- Спортивная хореография
- Растяжка
- Статика/Баланс
- Вращение/Скольжение
- Танец, работа над образом
- Развитие координации
- Стабилизация суставов
- Вебинар с нутрициологом (для родителей)
- Мастер-класс со спортивным психологом (для родителей)
Частые проблемы фигуристов, которые решает интенсив
-
Элемент не выходит, несмотря на старания - Постоянные боли: спина, колени, стопы
- Растяжка через боль — а результата нет
- Требуют артистизма, а ребёнок скован
- Программа срывается не из-за техники, а из-за стресса
- Асимметрия тела, сложности с самоконтролем
Что даст участие в интенсиве
Результаты после прохождения программы:
Укрепится мышечный корсет
Улучшится растяжка и контроль тела
Спирали и вращения станут устойчивыми
.
Прыжок станет выше
Эмоциональная подача улучшится
Уйдёт страх перед выступлениями
Ребёнок будет готов к большим нагрузкам
Повысится техника
Частые проблемы фигуристов, которые решает интенсив
Наверняка вы сталкивались с этим:
-
Элемент не выходит, несмотря на усилия
-
Боли в спине, коленях, стопах
-
Гибкость не развивается, несмотря на занятия
-
Скованность и неуверенность в выступлениях
-
Программа срывается не из-за техники, а из-за стресса
-
Видна асимметрия и тело не слушается
Формат проведения
Как проходит обучение
-
1. Формат — онлайн в Zoom
Все занятия проходят в реальном времени по расписанию. Спортсмен вовлекается в процесс так, как на обычной тренировке — с обратной связью и полной включённостью. -
2. Записи всех уроков
Каждое занятие сохраняется — можно пройти позже, если пропустили, или повторить материал в удобное время. Удобно, гибко, эффективно. -
3. Дополнительные материалы и видео
Участники получают полезные видео и разборы, которые можно сохранить себе. Они пригодятся и после интенсива — как база для самостоятельной практики. -
4.Доступ к урокам — 1 месяца
После завершения интенсива все записи остаются доступны ещё 1 месяц. Можно пересматривать, повторять и закреплять навыки без спешки.
Тренируем осознанно, развиваем безопасно
Профессиональные тренеры и наставники интенсива
-
Опытные специалисты с акцентом на детский спорт
Каждое направление ведёт эксперт с большим опытом именно в детском спорте.
Это не просто профессионалы, а наставники, которые умеют объяснять, поддерживать и вдохновлять ребёнка с уважением — без давления и «ломки». -
Без крика и давления — только поддержка и безопасная среда
Мы не воспитываем страхом.
Никаких унижений, обзывательств или "затыканий".
Мы создаём среду, где ребёнок чувствует себя в безопасности — и именно поэтому хочет стараться и расти. -
Настоящее вовлечение ребёнка в процесс
Все занятия проходят в Zoom — удобно и привычно.
Каждый урок записывается: можно пересмотреть, повторить или догнать, если пропустили.
Это поддержка и гибкость, которые ценят и дети, и родители.
Онлайн-интенсив для фигуристов «Готов к сборам»
До старта осталось:
Дни
Часы
Минуты
Секунды
Часто задаваемые вопросы
Зарегистрироваться на курс можно на нашем сайте. Детальную информацию о процессе регистрации вы найдёте в описании курса.
Для доступа к курсу не требуется специальных предварительных условий, однако мы рекомендуем ознакомиться с программой курса для понимания его содержания.
Вы получите доступ к материалам курса на 1 месяца.
Отзывы от родителей участников первого интенсива
"Готов к сборам и новому сезону"
"Готов к сборам и новому сезону"
- Алинаотзыв родителя участника интенсива онлайн-школы "Анатомия побед"Хотела выразить благодарность всему тренерскому составу. Для нас такой формат и опыт был впервые и занятия оказались очень ценными. Увидела и слабые , и сильные стороны ребенка, многое подметила , где и как я могу помочь, как родитель. Отметили результат на льду и я,тренер , и другие родители. Со стороны видно , что стало намного проще работать, стала увереннее. Спасибо Марине Владимировне за организацию курса, за чуткость, внимательность и за очень полезные упражнения и замечания. Полина в восторге от упражнения с мячом и от суставной гимнастики. Анастасии Дмитриевне у нас стало уверенное скольжение и вращения увеличилась скорость , отметили все. Александру Дмитриевичу за пресс теперь всегда проверяет напряжен ли живот. Анне Михайловне за гибкость и грацию, Юлии Головач-Полина воспользовалась одной из техник и теперь пытается прыгать лутц с позитивным настроем, хотя именно он вызывал сильную панику и при неудачах порождал не увереность. Вы прекрасная команда.
- Мария Калининаотзыв родителя участника интенсива онлайн-школы "Анатомия побед"Здравствуйте. Замечательный опыт! Спасибо огромное всем педагогам за ваш труд, вам было трудно, потому что основной и практически единственный способ донесения информации - это слова. И безусловно личный пример (чем я лично искренне восхищаюсь).
Для своего ребёнка я поняла следующее: онлайн-занятия ей в огромную пользу. Прежде всего, она, не видя практически других девочек, занята собой и тренером. Она не отвлекается на сравнение себя с другими. Потому что оффлайн есть такая штука, что при сравнении не в свою пользу Катя просто бросает тренировку. На интенсиве такое было исключено. Во-вторых, я точно поняла, что у Кати катастрофически мало "земли". И это сказывается на катании. Здесь хотя бы частично эту потерю восполнили.
Еще раз - большое спасибо 🙏. За терпение, за труд, за внимание. Отдельное спасибо за чёткую организацию процесса тренировок!
Будем продолжать трудиться. - Ольгаотзыв родителя участника интенсива онлайн-школы "Анатомия побед"Добрый вечер. Хотелось бы сказать огромное спасибо преподвавателям за их работу и отдачу. Уроки были организованы на высоком уровне и оставили только положительные эмоции. Ане очень понравился интенсив. Каждое онлайн занятие было насыщенно полезной информацией. Мы благодарны всему тренерскому составу за их терпение и профессионализм.
Спасибо за прекрасный опыт! 🙏🏻